Svědění kůže: Příčiny, prevence a jak ho zmírnit

Nejčastější příčiny svědění kůže

Existuje hned několik důvodů, proč nás svědí kůže. Může se jednat o běžné podráždění i o vážnější zdravotní problémy. Pokud se u vás objevuje svědění celého těla nebo lokální svědění pokožky, je důležité zjistit, co jej vyvolává, a podle toho zvolit vhodnou péči.

1. Suchá pokožka a vnější faktory

Jednou z nejčastějších příčin je dehydratace kůže. Chladné počasí, nízká vlhkost vzduchu nebo časté sprchování horkou vodou mohou narušit přirozenou ochrannou bariéru pokožky a způsobit svědění těla. Stejně tak nevhodná kosmetika nebo agresivní čisticí prostředky mohou kůži vysušit a podráždit.

2. Alergie a podráždění

Kontaktní alergie na kosmetiku, čisticí prostředky, oblečení nebo jídlo mohou vyvolat svědivost kůže. Reakce se může objevit okamžitě nebo až po delší době používání určitého produktu. Mezi nejčastější alergeny patří parfémy, konzervační látky a některé složky v pleťové péči.

3. Hormonální změny a stres

Hormony hrají velkou roli v tom, jak se naše pokožka chová. Například během těhotenství, menopauzy nebo v důsledku hormonálních poruch může dojít ke zvýšené citlivosti kůže a svědění. Stejně tak stres a psychická nepohoda mohou vést k nepříjemným projevům na kůži, včetně svědění.

4. Svědění jako signál zdravotního problému

Pokud svědění přetrvává delší dobu nebo se zhoršuje, může být příznakem kožních onemocnění, jako je ekzém, lupénka nebo atopická dermatitida. V některých případech může dokonce signalizovat vnitřní zdravotní problémy, například onemocnění jater nebo štítné žlázy.

Klíčem k úlevě je pochopení příčiny a správná péče. Vhodná hydratace, jemná kosmetika bez dráždivých složek a vyhýbání se alergenům mohou pomoci zmírnit nepříjemné pocity. Pokud však svědění přetrvává nebo se zhoršuje, je na místě konzultace s dermatologem.

Svědění konkrétních částí těla

Lokalizace svědění však může být vodítkem k odhalení jeho původu. Proto je důležité věnovat pozornost nejen intenzitě svědění, ale i jeho přesnému umístění.

Svědění hlavy a obličeje

Svědění hlavy bývá často způsobeno přesušenou pokožkou, nadměrným maštěním vlasů, špatně zvolenou vlasovou péčí nebo výskytem lupů. Vážnější formy mohou zahrnovat strupy na pokožce hlavy nebo dokonce vypadávání vlasů. Pomoci mohou speciální šampony proti svědění, hydratační séra či bylinné oplachy z heřmánku či kopřivy.

Svědění obličeje a jeho částí, jako je svědění koutku oka, obočí, nosu nebo uší, může být vyvoláno alergiemi, podrážděním kůže, nevhodnou kosmetikou nebo infekcemi. Pro zklidnění obličeje je ideální jemná, neparfémovaná kosmetika a v případě alergie antihistaminika. Pálení a svědění obličeje může signalizovat i růžovku či jiná dermatologická onemocnění, která je vhodné konzultovat s odborníkem.

Svědění trupu

Svědění zad, prsou, pod prsy nebo na krku může být důsledkem nadměrného pocení, alergií na oblečení nebo kopřivky. Pokožka na těchto místech často trpí na dehydrataci, proto je vhodná pravidelná hydratace krémy s ceramidy. Svědění pupíku může být vyvoláno mechanickým podrážděním od oblečení nebo infekcí v oblasti pupku.

V některých případech může být příčinou svrab či jiné kožní onemocnění, což vyžaduje léčbu speciálními přípravky. Pokud svědění přetrvává, je vhodné kontaktovat lékaře.

Svědění v oblasti třísel a genitálií

Svědění mezi nohama, v tříslech nebo na genitáliích bývá často způsobeno plísňovými infekcemi, podrážděním po holení nebo alergickou reakcí na kosmetiku či prací prostředky. Zvlášť v teplých měsících a při zvýšené fyzické aktivitě je tato oblast náchylná ke vzniku kožních problémů.

Doporučuje se nosit volné, prodyšné prádlo, udržovat oblast suchou a používat antimykotické nebo zklidňující přípravky. Pokud se svědění zhoršuje nebo přetrvává, je vhodné navštívit lékaře.

Svědění rukou a nohou

Svědění v oblasti rukou, dlaní, prstů či mezi prsty často signalizuje podráždění pokožky, ekzém nebo alergickou reakci. Pokud je svědění dlaní a chodidel intenzivní, může být spojeno s onemocněním jater nebo cukrovkou.

Naopak svědění nohou, lýtek, pat nebo nártů je častým problémem lidí se suchou kůží, ale může být také důsledkem špatného krevního oběhu nebo plísňových infekcí. Pravidelná hydratace, krémy proti ekzému nebo antimykotické masti mohou přinést úlevu.

Svědění spojené s dalšími projevy

Svědění kůže může být doprovázeno vyrážkou, pupínky nebo puchýřky, což často signalizuje alergickou reakci, ekzém nebo kožní infekci. Pokud se svědění vyskytuje bez vyrážky, může být na vině suchá pokožka, hormonální změny nebo vnější podráždění. Svědivé pupínky na nohou nebo puchýřky na těle bývají často důsledkem alergie na kosmetiku, sluneční vyrážky či podráždění po holení.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat svědění znamének, pih nebo jizev po operaci. Pokud se kolem nich objeví zarudnutí, bolest nebo změna velikosti, je vhodné co nejdříve vyhledat dermatologa. Svědění jizvy po operaci je běžné v rámci hojení, ale pokud přetrvává nebo se zhoršuje, může signalizovat zánět.

Péče o podrážděnou pokožku by měla zahrnovat jemné a hydratační produkty, které pomáhají obnovit kožní bariéru. Skin Naturals Hyaluronic Aloe Jelly je skvělou volbou pro citlivou a suchou pleť, jelikož poskytuje okamžitou hydrataci a zklidnění. 

Pro tělo lze využít Garnier Body Intensive 7 Days hydratační tělové mléko s výtažkem z aloe vera, které regeneruje pokožku a pomáhá zmírnit nepříjemné pnutí či svědění..

Svědění kůže během těhotenství

Mnoho žen zažívá svědění kůže v těhotenství, zejména na břiše, prsou nebo stehnech. Hormonální změny mohou způsobit suchost a zvýšenou citlivost pokožky, což vede k nepříjemnému pnutí. Svědivá vyrážka v těhotenství může být důsledkem zvýšené reaktivity imunitního systému nebo specifických těhotenských dermatóz.

Svědění může pomoci zmírnit Garnier Body Superfood hydratační balzám s ovesným mlékem, který pomáhá zvláčnit suchou a napjatou pokožku. Pokud však svědění přetrvává nebo se šíří, je vhodné poradit se s lékařem, protože může signalizovat i vážnější stav.

Svědění kůže v noci

Svědění celého těla v noci bývá často důsledkem suché pokožky, nesprávné teploty v místnosti nebo nevhodného ložního prádla. Další možnou příčinou je nerovnováha v produkci histaminu, která se mění v průběhu dne.

Pro klidnější spánek je důležité před spaním pokožku hydratovat a zvolit jemnou péči bez agresivních parfemací. Garnier Body Obnovující tělové mléko pomáhá regenerovat a hydratovat suchou pokožku až na 24 hodin, čímž snižuje riziko nočního svědění. 

Doporučuje se také nosit volné bavlněné oblečení a udržovat v ložnici optimální vlhkost vzduchu.

Jak zmírnit svědění a pečovat o pokožku?

Nejlepší způsob, jak efektivně zmírnit svědění, je nepochybně kombinace kvalitní kosmetické péče a přírodních metod. Zatímco profesionální hydratační přípravky pomáhají obnovit kožní bariéru a dlouhodobě zklidnit podráždění, přírodní léčba může poskytnout okamžitou úlevu a podpořit regeneraci pokožky přirozeným způsobem.

Nějaké tipy na kosmetické produkty jsme si již představili. Jak však o svědivou pokožku lze pečovat s přírodními produkty, pokud potřebujeme rychlou úlevu v domácích podmínkách?

Domácí tipy pro zklidnění pokožky

Pro okamžitou úlevu lze využít chladivé obklady z heřmánkového nebo měsíčkového odvaru, které mají protizánětlivé účinky. Ovesné koupele pomáhají zmírnit svědění celého těla a zároveň pokožku vyživují. Kokosový olej nebo bambucké máslo mohou být skvělou přírodní alternativou k hydratačním přípravkům, zejména pokud je pokožka velmi citlivá.

Důležité je také vyhýbat se syntetickým materiálům, které mohou kůži dráždit, a upřednostňovat volné bavlněné oblečení. Správná strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny (například vlašské ořechy, lněná semínka) může pomoci snížit zánětlivost kůže a tím i svědění.

Kombinací profesionální péče a přírodních metod lze účinně bojovat proti svědění a podpořit zdraví pokožky dlouhodobě.

Kdy vyhledat lékaře?

Svědění kůže je běžným jevem, avšak ne vždy jevem neškodným. Pokud vás svědění trápí delší dobu, zhoršuje se nebo je doprovázené dalšími obtížemi, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. 

Kdy je nutné vyhledat lékaře?

• Chronické svědění: Pokud svědění trvá déle než několik týdnů a neustupuje, je nutné zjistit jeho příčinu.
• Svědění s dalšími příznaky: Pokud je svědění doprovázené zarudnutím, otoky, vyrážkou, puchýři nebo jinými změnami na kůži, vyhledejte lékaře.
• Svědění specifických oblastí: Svědění kloubů na rukou, mezi prsty na nohou, v podpaží, na dlaních, chodidlech nebo v oblasti genitálií může být příznakem zánětu, infekce, alergie nebo jiného dermatologického problému.

Intenzivní nebo dlouhodobé svědění může být příznakem různých onemocnění, včetně kožních infekcí, alergických reakcí, autoimunitních onemocnění nebo dokonce systémových onemocnění. Včasná diagnóza a léčba mohou zabránit komplikacím a zajistit úlevu od nepříjemných příznaků.

Péče o pokožku jako prevence

Pro zmírnění svědění a prevenci jeho vzniku je důležité dodržovat správné návyky péče o pokožku:

• Pravidelně hydratujte pokožku jemnými krémy.
• Používejte šetrné čisticí prostředky.
• Vyhýbejte se dráždivým látkám a alergenům.

Nepodceňujte dlouhodobé ani intenzivní svědění. Včasná návštěva lékaře vám pomůže odhalit příčinu a zahájit vhodnou léčbu. Produkty Garnier jsou vhodným doplňkem každodenní péče.