Co je to niacin a jak působí na pleť?

Co je niacin a proč je pro pleť tak důležitý?

Možná jste o něm slyšeli v souvislosti se zdravou výživou, ale v posledních letech se stal skutečnou hvězdou i v péči o pleť. Není to žádný dočasný trend, ale léty ověřená ingredience, jejíž účinky potvrzují odborné studie i miliony spokojených uživatelů po celém světě. Pojďme se podívat, co tato látka vlastně je a proč by neměla chybět ani ve vaší kosmetické výbavě.

Vitamín B3: Základní stavební kámen zdraví

Niacin je jednou z forem vitamínu B3, esenciální živiny, která je naprosto nezbytná pro správné fungování každé buňky v našem těle. Podílí se na více než 200 enzymatických reakcích, především na přeměně potravy na energii a na opravách buněk. Důležitou vlastností pro kosmetické využití je fakt, že je rozpustný ve vodě, což mu umožňuje snadno pronikat do svrchních vrstev pokožky a aktivně tam působit.

Proč ho vaše pleť miluje?

Stejně jako je niacin klíčový pro tělo, je nepostradatelný i pro naši pleť. Pokožka, jako největší orgán těla, čerpá z jeho schopností maximum. Tím, že podporuje buněčnou energii a obnovu, přímo podporuje zdraví a odolnost naší pleti. Pomáhá vytvářet klíčové proteiny v pokožce a posiluje její ochrannou bariéru. Jeho nedostatek se může projevit právě zhoršenou kvalitou pokožky, jejím podrážděním či mdlým vzhledem.

Hlavní účinky niacinu: 4 klíčové benefity pro vaši pleť

Když už víme, jakou zásadní roli hraje niacin v našem těle, je čas podívat se zblízka na jeho konkrétní benefity v péči o pleť. Jeho síla spočívá ve všestrannosti – neřeší totiž jen jeden problém, ale působí komplexně a pomáhá pleti najít ztracenou rovnováhu.

1. Minimalizace rozšířených pórů a regulace mazu

Patříte mezi ty, které trápí rozšířené póry a nadměrně se mastící T-zóna? Niacin je pro vás jako stvořený. Dokáže totiž efektivně regulovat a normalizovat produkci kožního mazu. Tím, že vrací činnost mazových žláz do rovnováhy, zabraňuje ucpávání pórů. Výsledek? Póry jsou čistší, méně viditelné a pleť získává hladší a zmatněný vzhled.

2. Sjednocení tónu pleti a boj s pigmentovými skvrnami

Nerovnoměrný tón pleti, tmavé flíčky po akné nebo pigmentové skvrny od sluníčka dokáží potrápit. Niacin je jedním z nejúčinnějších bojovníků proti hyperpigmentaci. Jeho kouzlo spočívá v tom, že dokáže zpomalit přenos pigmentu (melaninu) do vrchních vrstev kožních buněk. Díky tomu pomáhá viditelně zesvětlovat existující skvrny a předcházet vzniku nových. Pleť je tak barevně sjednocená a působí zářivěji.

3. Posílení kožní bariéry pro lepší hydrataci

Představte si ochrannou bariéru pleti jako cihlovou zeď, která chrání před vnějšími vlivy a drží uvnitř hydrataci. Niacin pomáhá tuto zeď zpevňovat, protože stimuluje v pleti tvorbu ceramidů a dalších lipidů, které fungují jako ona pomyslná "malta" mezi buňkami. Díky silnější a neporušené bariéře je pleť lépe hydratovaná, plnější a odolnější vůči podráždění.

4. Zklidnění pleti a zmírnění začervenání

Je vaše pleť často citlivá, podrážděná a se sklonem k červenání? I tady niacin ukazuje svou sílu. Má prokazatelné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají tišit podráždění a redukovat zarudnutí spojené například s akné nebo citlivostí. Působí jako balzám, který přináší úlevu reaktivní pleti a pomáhá jí navrátit pocit komfortu.

Niacin vs. Niacinamid: Důležitý detail, který rozhoduje

Při prozkoumávání světa kosmetiky můžete narazit na oba termíny a snadno se může stát, že je budete považovat za jedno a to samé. Ačkoliv jsou si velmi blízcí, v péči o pleť mezi nimi existuje jeden zásadní rozdíl, který je klíčový pro pohodlí vaší pokožky. Obě látky jsou formou vitamínu B3, ale působí lehce odlišně.

Hlavní rozdíl spočívá v jejich vlivu na cévy v pokožce. Zatímco niacin (označovaný také jako kyselina nikotinová) může u citlivějších jedinců způsobit takzvaný „niacin flush“. Jedná se o dočasné, neškodné, ale často nepříjemné zčervenání a pocit horka. Niacinamid tuto reakci nevyvolává. Nabízí všechny skvělé benefity, které jsme si popsali výše, ale je mnohem jemnější a lépe snášený.

Proto můžete být klidní. V kosmetickém průmyslu a ve všech pečujících produktech od Garnier, které obsahují tuto aktivní látku, se setkáte výhradně s tou šetrnější a pro pleť přívětivější formou – niacinamidem. Právě ten je ideální pro lokální aplikaci, protože pleti poskytuje maximum benefitů bez rizika zbytečného podráždění.

Jak zařadit niacinamid do vaší rutiny pro maximální účinek

Zařadit niacinamid do každodenní péče je opravdu snadné. Je to týmový hráč, který si dobře rozumí s mnoha dalšími aktivními látkami. Pro dosažení nejlepších výsledků je ideální postupovat systematicky a dopřát pleti komplexní péči, kde každý produkt plní svou specifickou roli.

Čistý základ 

Každá správná rutina začíná důkladným vyčištěním pleti. Aby mohl niacinamid a další aktivní látky co nejlépe proniknout do pokožky a účinně působit, musí být pleť zbavená všech nečistot, mazu a zbytků make-upu. Ideálním startem je například Pure Active Hydratační čisticí gel proti nedokonalostem, který pleť perfektně připraví na další kroky a sám o sobě pomáhá bojovat proti nedokonalostem.

Sáhněte po síle koncentrovaného séra

Sérum je srdcem celé rutiny a představuje nejkoncentrovanější dávku aktivních látek. Po vyčištění pleti naneste pár kapek séra, které cílí přesně na problémy, jež chcete řešit. Skvělou volbou je například Pure Active Charcoal Sérum, které kromě peelingových kyselin obsahuje právě i zklidňující niacinamid. Tato kombinace efektivně působí na černé tečky, pupínky a zároveň sjednocuje tón pleti.

Zadržte v pleti aktivní látky a hydratujte

Po vstřebání séra je čas na hydratační krém. Jeho úkolem je nejen dodat pleti potřebnou vláhu, ale také zadržet aktivní látky ze séra v pokožce a podpořit jejich účinek. Pro maximální rozjasnění můžete rutinu doplnit například lehkým hydratačním krémem Skin Naturals Denní rozjasňující péče s vitamínem C. Spojení niacinamidu a vitamínu C je skvělou cestou k zářivé a sjednocené pleti.

Nepodceňujte každodenní ochranu před sluncem

Poslední, ale naprosto nepostradatelný krok každé ranní rutiny. Ochrana před UV zářením je klíčová nejen jako prevence stárnutí pleti, ale také proto, že slunce může zhoršovat pigmentové skvrny a stopy po akné. Tedy přesněji ty problémy, se kterými niacinamid bojuje. Nezapomeňte proto každý den nanést produkt s SPF, jako je lehký Ambre Solaire Super UV pleťové fluidum s Niacinamidem.

Váš nový spojenec pro krásnou pleť

Niacin, respektive niacinamid, je mnohem víc než jen další složka v seznamu ingrediencí. Je to skutečný multifunkční hrdina, který si umí poradit se širokým spektrem kožních problémů. Ať už toužíte po zjemnění textury pleti, sjednocení jejího tónu, zklidnění podráždění nebo posílení její přirozené obranyschopnosti, niacinamid nabízí spolehlivé a viditelné výsledky pro mnoho typů pleti.

Zařadit ho do své rutiny je jednoduchý krok, který však pro vaši pokožku může znamenat velkou změnu k lepšímu. Prozkoumejte sílu této ověřené ingredience v produktech od Garnier a objevte cestu ke klidnější, čistší a zářivější pleti. Protože péče, která skutečně funguje a přináší radost, je tou nejlepší investicí do vaší krásy.