Jak si poradit se suchou pokožkou

Aby vaše pokožka zůstala zdravá, hydratovaná a krásná, je klíčové zvolit správné návyky a produkty, které pomohou obnovit její přirozenou rovnováhu. Podívejme se blíže na to, proč je péče o suchou pleť tak důležitá a jak vám v tomto ohledu může Garnier pomoci.

Proč je péče o suchou pokožku důležitá?

Suchá pokožka není jen estetickým problémem; může ovlivnit celkové zdraví kůže. Příčinou mohou být vnější faktory, jako je chladné počasí, nízká vlhkost vzduchu nebo nevhodné kosmetické přípravky. Svoji roli ale často hrají i genetické predispozice, hormonální změny či nedostatek hydratace z vnitřních zdrojů, například kvůli nízkému příjmu tekutin.

Velmi suchá pleť bývá citlivější a náchylnější k podráždění, což z ní dělá ideální prostředí pro vznik šupinek, svědění nebo dokonce drobných prasklin. Zvláště během zimních měsíců je nutné ji chránit před ztrátou vlhkosti. Pravidelná hydratace je proto zásadní – a to jak zvenčí, prostřednictvím kvalitních hydratačních krémů a sér, tak zevnitř díky dostatečnému pitnému režimu.

Produkty Garnier, obohacené o přírodní složky a inovativní receptury, nabízejí efektivní řešení, které pomáhá zklidnit a vyživit i tu nejsušší pokožku. Správně zvolená péče dokáže nejen obnovit hebkost a pružnost vaší pleti, ale také ji ochránit před nepříznivými vlivy prostředí.

Příčiny suché pokožky: Jaké jsou hlavní spouštěče?

Suchá pokožka je výsledkem nedostatku vlhkosti a lipidů, které ji chrání a udržují pružnou. Hlavními příčinami suché kůže na obličeji, krku či dalších částech těla jsou:

• Počasí: Chladné a větrné podmínky, nízká vlhkost vzduchu nebo horké letní dny mohou pokožku vysušit.
• Životní styl: Nedostatek hydratace, nadměrné používání vysušujících mýdel nebo dlouhé sprchování horkou vodou.
• Nedostatek vody v těle: Dehydratace z nedostatečného pitného režimu se projevuje i na stavu pokožky.
• Stres a hormonální změny: Hormony mohou ovlivnit tvorbu kožního mazu, což vede ke vzniku suché pleti s rozšířenými póry.
• Genetika: Suchá pleť může být dědičná a vyžaduje specifickou péči.

A jaký je vlastně rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pokožkou? Suchá pokožka je typ pleti, který je trvale náchylný k vysušení kvůli nízké produkci kožního mazu. Naopak dehydratovaná pokožka je dočasný stav způsobený nedostatkem vody v jejích vrstvách. Oba problémy ale vyžadují péči zaměřenou na obnovu hydratace a ochranné bariéry.

Péče o suchou pleť krok za krokem

Správná péče o suchou pleť začíná u pravidelné rutiny, která pokožce pomůže udržet vlhkost a obnovit její ochrannou bariéru. Každý krok je důležitý, aby pleť zůstala hydratovaná a zdravá.

Ranní péče

• Jemné čištění: Ráno používejte šetrný čisticí gel nebo mléko, které odstraní nečistoty, aniž by pokožku vysušilo. Garnier Skin Naturals Micelární voda s růžovou vodou je ideální volbou pro citlivou a suchou pleť.
• Tonizace: Pleť zklidněte pomocí hydratačního tonika, které připraví pokožku na další péči.
• Hydratace: Naneste denní krém s hloubkovou hydratací, například Garnier Skin Naturals Hyaluronic Aloe krém, který pleť vyživí a ochrání po celý den.

Večerní péče

• Důkladné odlíčení: Použijte Garnier Skin Naturals Botanical zklidňující odličovací mléko s růžovou vodou které odstraní make-up a nečistoty.
• Vyživení: Před spaním aplikujte hydratační sérum, například Skin Naturals Super sérum Hyaluronic Aloe, pro intenzivní péči.
• Noční krém: Zakončete péči výživným nočním krémem, který podpoří regeneraci pokožky během spánku.

Pro extrémně suchou pokožku doporučujeme zařadit do rutiny hydratační masku, jako je Garnier Skin Naturals Hydra Bomb textilní maska s výtažkem z heřmánku. Tato maska dodá pleti okamžitou dávku hydratace a pomůže redukovat nepříjemné pnutí a šupinky.

Pravidelná péče o suchou pleť, včetně kvalitních produktů Garnier, vám zajistí zdravý a vyvážený vzhled pokožky každý den.

Problémové oblasti a jak je řešit

Suchá pokožka může postihovat specifické části obličeje, které vyžadují cílenou a šetrnou péči. Tyto oblasti jsou často citlivé a náchylné k podráždění, proto je důležité zvolit vhodné produkty a postupy.

Problémové oblasti

• Kolem očí: Suchá kůže kolem očí nebo pod očima je velmi tenká a citlivá. Používejte oční krémy s hydratačním složením, jako je Skin Naturals Botanical hydratační a zklidňující denní krém s růžovou vodou, který jemně vyživuje a redukuje pocit napětí.
• V obočí: Suchá kůže v obočí může být způsobena nesprávným odličováním. Používejte jemné čisticí produkty, například micelární vody Garnier, a následně naneste lehký hydratační krém.
• V uších: Suchou pokožku v uších můžete zklidnit aplikací hydratačního balzámu nebo krému s neutrálním složením, který zabrání svědění.
• Kolem nosu: Suchá kůže kolem nosu bývá často podrážděná, zejména při nachlazení. Na zklidnění pomůže balzám s panthenolem nebo jemný hydratační krém, například Garnier Bio denní krém proti vráskám.
• Kolem úst: Tato oblast je vystavena neustálému pohybu, což může zhoršit vysoušení. Vyberte hutnější krémy s obsahem přírodních olejů pro důkladnou výživu.

Vyhněte se nadměrnému mytí obličeje, které může pokožku zbavit přirozených olejů. Hydrataci doplňujte i během dne pomocí hydratační mlhy nebo jemného séra. Používejte kosmetiku bez parfemace, která je vhodná i pro citlivou pleť.

Pravidelná a šetrná péče o citlivé oblasti pomůže nejen obnovit komfort vaší pokožky, ale také předcházet dalšímu podráždění a vysoušení.

Suchá pokožka v zimě: Jak ji ochránit před mrazem?

Zimní období představuje pro pokožku náročnou zkoušku. Nízké teploty, ostrý vítr a suchý vzduch z vytápění zvyšují riziko vysoušení pleti. To se může projevit jako velmi suchá pleť v zimě, doprovázená šupinkami, pocitem pnutí a ztrátou pružnosti. Kůže v zimě ztrácí vlhkost rychleji, což vyžaduje intenzivnější a cílenou péči.

Pro účinnou ochranu v zimním období je zásadní zařadit do péče hutnější krémy, které pomáhají vytvořit ochrannou bariéru před mrazem a suchým vzduchem. Garnier Skin Naturals Botanical hydratační krém s výtažky z hroznů pro normální až smíšenou pleť poskytuje intenzivní hydrataci a zároveň zanechává pleť jemnou a svěží díky přírodním výtažkům z hroznů. Tento krém je ideální volbou pro suchou i velmi suchou pleť, která v zimě potřebuje extra péči a výživu.

Nezapomínejte na ochranu pleti během dne. Před odchodem do mrazivého počasí naneste vrstvu krému, která uzamkne vlhkost a zamezí dalšímu vysušování. Večer je důležité doplnit hydrataci pomocí výživného nočního krému, který pomáhá regenerovat pleť během spánku.

Dodržování pitného režimu je také důležité, protože i hydratace zevnitř ovlivňuje stav pleti. V zimních měsících volte produkty bohaté na přírodní oleje a másla, které pomáhají obnovit lipidovou bariéru pleti. S těmito kroky bude vaše pokožka i v zimě hebká, hydratovaná a chráněná.

Suchá pokožka u dětí: Na co si dát pozor?

Pokožka miminek je velmi jemná, citlivá a náchylná k vysoušení. Suchá kůže u miminka se může objevit zejména na hlavě, v záhybech kůže nebo jako suchá místa na kůži. Příčiny bývají různé – od genetické predispozice přes nevhodnou kosmetiku až po vlivy prostředí, jako je suchý vzduch v domácnosti nebo příliš časté koupání.

Prevence je klíčová. Miminka by se měla koupat maximálně jednou denně ve vlažné vodě, ideálně bez použití mýdla, které by mohlo narušit přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Po koupeli je důležité jemně, ale důkladně osušit kůži a aplikovat hydratační přípravek, který pomůže udržet vlhkost a zklidní suchá místa.

Pro péči o citlivou pokožku miminek je vhodné volit přípravky bez parfemace a s přírodním složením. Pro suchou kůži na hlavě miminka můžete využít šetrné hydratační krémy, které pokožku vyživí a zároveň nenaruší její přirozené prostředí.

Péči doplňte o prevenci – zvlhčování vzduchu v místnosti, použití jemných materiálů na oblečení a pravidelný pitný režim u starších dětí. Tyto kroky minimalizují riziko vzniku suchých míst a udrží pokožku miminka zdravou a hebkou.

Tipy na extra péči o suchá místa na těle

Suchá místa na těle, jako jsou lokty, kolena, nohy nebo krk, si často zaslouží více pozornosti. Tato místa bývají náchylnější k vysušení, což může vést ke vzniku suchých ložisek na kůži nebo dokonce nepříjemné svědivé pokožce. Klíčem k péči je pravidelná hydratace a použití výživných produktů, které pomáhají obnovit přirozenou ochrannou bariéru kůže.

Tipy na péči o suchá místa

• Suché lokty a kolena: Nanášejte hutnější tělové krémy s obsahem bambuckého másla nebo urey, které pronikají do hloubky a zjemňují ztvrdlou kůži.
• Suchá kůže na nohou: Po sprše použijte tělový olej nebo mléko, jako je Garnier Body Intensive 7 Days regenerační tělové mléko, které poskytuje intenzivní hydrataci a zanechává kůži hladkou a hydratovanou.
• Suchá kůže na krku: Na tuto jemnější oblast používejte lehčí hydratační krémy, které nezanechávají mastný film, ale stále poskytují dostatečnou výživu.
• Suchá svědivá kůže: Pro zmírnění svědění je vhodné používat krémy s obsahem panthenolu nebo aloe vera, které zklidňují podráždění.

Pravidelnost v péči je zásadní. Po každém koupání jemně osušte pokožku ručníkem a do mírně vlhké kůže vmasírujte hydratační přípravek. Výsledkem bude jemná a zklidněná pokožka i na těch nejproblematičtějších místech.

Suchá pleť nebo pokožka na těle nemusí být trvalým problémem. Správná rutina, zaměřená na šetrné čištění, intenzivní hydrataci a pravidelné používání vhodných přípravků, dokáže stav pleti výrazně zlepšit. Klíčové je naslouchat potřebám své pokožky a najít péči, která jí dodá vše, co si zaslouží.