Co pleť v létě nejvíce zatěžuje?

Během letních měsíců se mění prostředí, kterému je obličej každý den vystaven. Pleť může působit mastněji, ale zároveň jí může chybět voda. Největší zátěž představuje UV záření. Může přispívat k předčasnému stárnutí, nerovnoměrnému tónu a ztrátě pružnosti. Proto je základem letní péče každodenní používání SPF.

Své dělá i klimatizace, která může pleť vysušovat a zanechat ji napjatou. Slaná a chlorovaná voda zase mohou narušit pocit komfortu, zvlášť u suché nebo citlivé pleti.

Co se během dne hromadí na pleti

Pleti dávají zabrat také vysoké teploty a pocení. Pot, maz, SPF, make-up i prach se během dne mohou hromadit na povrchu pokožky, a pokud je večer důkladně neodstraníte, mohou přispívat k ucpávání pórů a tvorbě nedokonalostí.

Jaké kosmetice se v létě raději vyhnout?

V ranní péči se vyplatí omezit hutné krémy, mastné balzámy a příliš mnoho vrstev najednou. V horku mohou být na pleti nepříjemné a u mastné nebo smíšené pleti mohou podporovat pocit ucpaných pórů, lesku a nedokonalostí.

S aktivními látkami zacházejte opatrně

Opatrnost je na místě také u silně aktivních ingrediencí. Retinol, exfoliační kyseliny ve vyšší koncentraci nebo intenzivní peelingy mohou pleť v letním období zbytečně zatížit, hlavně při častém pobytu na slunci. Některé aktivní látky mohou zvyšovat citlivost pleti na UV záření, a tím i riziko podráždění nebo vzniku pigmentových skvrn.

Jaký typ péče o pleť v létě upřednostnit?

V létě bývají nejvhodnější přípravky s lehkou texturou. Ideální jsou vodové, gelové nebo emulzní krémy, séra a fluidy. Rychle se vstřebávají, nezanechávají na pleti těžký film a dobře se vrství pod SPF i make-up.

Lehčí textura přitom neznamená méně účinnou péči. Pleť i v horkých dnech potřebuje hydrataci i večerní regeneraci – jen v podobě, která ji zbytečně nezatíží.

Základ letní kosmetické rutiny

Letní kosmetická rutina by měla být jednoduchá, pravidelná a dobře vrstvitelná. Základem je:

• jemné čištění ráno i večer
• snadno vstřebatelná hydratace
• každodenní SPF ochrana
• důkladné večerní odlíčení
• zklidnění a regenerace po slunci

Ráno pleť jemně vyčistěte

Ranní čištění pomáhá odstranit pot, maz a zbytky nočních produktů. Pleť pak lépe přijme vláhu i SPF. V létě pleť ocení jemné čisticí produkty, které ji nezanechají napjatou.

Vhodný je jak jemný čisticí gel, tak micelární voda. Záleží na vašich preferencích a potřebách pleti. Pokud máte rádi pocit opláchnuté pleti, zvolte jemný gel. Pokud chcete rychlé ranní osvěžení bez oplachování, můžete sáhnout po micelární vodě.

Tip: Pro letní čištění s lehkou dávkou hydratace se hodí Garnier micelární voda Hyaluronic Aloe s kyselinou hyaluronovou a aloe vera. Pokud preferujete oplachové čištění, můžete sáhnout po čisticím gelu Garnier Hyaluronic Aloe.

Hydratujte pleť s ohledem na její potřeby

V létě může pleť působit mastnější, přesto jí často chybí voda. Lesk a přebytečný maz proto nemusí znamenat, že je dostatečně hydratovaná. Naopak se může objevit pnutí, mdlý vzhled nebo větší citlivost. Ranní péče by měla dodat svěžest a komfort bez zatížení.

Tip: Objevtenovou generaci sorbetových krémů od Garnier s ultralehkou texturou, která se rychle vstřebává a zanechává pleť svěží a komfortní i během horkých letních dnů.

Jaký krém vybrat pro vaši pleť?

• pleť, která má tendenci být dehydratovaná a napjatá: zvolte sorbet s kyselinou hyaluronovou
• pleť, která působí unaveně a postrádá jas: sáhněte po rozjasňujícím krému s vitaminem C
• pleť, která se více mastí a má sklony k nedokonalostem: ideální volbou bude sorbet s kyselinou salicylovou

Dopřejte pleti rozjasnění a sjednocení s vitaminem C

Vitamin C patří mezi nejoblíbenější složky pro rozjasnění pleti. Jako antioxidant pomáhá chránit pleť před působením volných radikálů, které vznikají například vlivem UV záření a znečištění, a podporuje sjednocenější vzhled pleti.

Jak vitamin C používat

• nanášejte ho na čistý obličej
• začněte s nižší frekvencí používání a sledujte reakci pleti
• kombinujte ho s hydratační péčí
• pro denní rutinu ho vždy doplňte ochranou SPF

Tip: Pro rozjasnění pleti vyzkoušejte řadu Garnier Vitamin C – například sérum, rozjasňující esenci nebo denní péči s SPF.

SPF nanášejte jako poslední krok ranní péče

SPF patří vždy na závěr ranní rutiny, tedy po hydrataci a samozřejmě před make-upem. Při výběru SPF na obličej se zaměřte hlavně na texturu. Na běžné denní nošení se hodí fluid, který se rychle vstřebává, nezanechává bílý film a dobře sedí pod make-upem.

Tip: Vyzkoušejte ultralehké Super UV pleťové sérum SPF 50+. Jeho textura je lehčí než u klasických opalovacích krémů, nezanechává film a je vhodné i jako podklad pod make-up. Složení obohacené o ceramidy zároveň pomáhá chránit a posilovat kožní bariéru.

Na dovolené, u vody nebo při sportu můžete také sáhnout po voděodolném SPF s vysokou ochranou. I voděodolné přípravky je ale potřeba pravidelně obnovovat, zejména po koupání, osušení ručníkem nebo výrazném pocení.

Jak SPF správně používat

• naneste ho každé ráno jako poslední krok péče
• nevynechávejte krk, dekolt, uši a okraje obličeje
• při delším pobytu venku aplikaci během dne obnovujte
• znovu ho naneste po koupání, výrazném pocení nebo otírání ručníkem
• pokud nosíte make-up, během dne může pomoci SPF ve spreji nebo mlze

Večer pleť důkladně odličte

Večerní čištění je jedním z nejdůležitějších kroků. Z pleti je potřeba dostat líčidla, SPF, pot, maz, prach a nečistoty, které se na ní během dne usadily.

Pokud používáte SPF i make-up, vyplatí se dvoufázové čištění. Nejdříve pleť odličte micelární vodou a poté ji dočistěte jemným čisticím gelem nebo pěnou určenou pro váš typ pleti. U denní rutiny bez make-upu může stačit důkladné vyčištění micelární vodou nebo jemným gelem.

Tip: Pokud používáte voděodolný make-up nebo výraznější líčení, můžete zvolit All-in-One micelární vodu s vylepšeným vysoce účinným složením, které snadno odstraní i dlouhotrvající make-up.

Po slunci dopřejte pleti hydrataci a zklidnění

Po dni stráveném venku může být pleť napjatá nebo citlivější, proto večer ocení jednoduchou rutinu. Zaměřte se na hydrataci, osvěžení a zklidnění. Místo aktivních složek je lepší nechat pleť odpočinout.

Co se hodí po slunci:

• hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou, glycerinem a aloe vera, například Super sérum Hyaluronic Aloe
• hydratační krém s lehkou texturou
• zklidňující péče po slunění nebo při pocitu pnutí a podráždění

Jednou až dvakrát týdně přidejte masku

Rutinu není třeba komplikovat, ale hydratační maska může být příjemný doplněk. Hodí se po delším pobytu na slunci, po cestování, letu letadlem nebo ve chvíli, kdy pleť působí dehydratovaně a napjatě.

Textilní masku používejte večer po vyčištění pleti. Po sundání zbytky séra jemně vmasírujte do pokožky a podle potřeby hydrataci uzamkněte gelovým krémem.

Tip: Pro osvěžení a hydrataci pleti po slunci vyzkoušejte textilní masku Garnier Skin Naturals Cryo Jelly. Její ochlazující technologie snižuje teplotu pokožky až o 7 °C, zatímco složení s glycerinem, mentolem a kyselinou hyaluronovou zmírňuje projevy únavy pleti.

Naslouchejte potřebám své pleti

V létě se vyplatí naslouchat tomu, jak se pleť během dne mění. Někdy potřebuje více hydratace, jindy jen rychlé osvěžení. Když péči přizpůsobíte letním teplotám, slunci i vlastnímu typu pleti, pomůžete omezit vysušení, podráždění i pocit přehřáté pokožky. Stačí několik dobře zvolených kroků, které se snadno stanou přirozenou součástí každého letního dne.

FAQ: Nejčastější otázky k letní péči o pleť

Jak poznat, že letní péče pleti nesedí?

Pleť může být během dne příliš mastná, napjatá, podrážděná nebo se na ní častěji objevují nedokonalosti. Často je to známka toho, že je péče příliš hutná, nehydratuje dostatečně nebo pleť není dobře vyčištěná.

Co pomáhá na rozjasnění pleti v létě?

Pomáhá pravidelné čištění a hydratace, používání produktů s vitaminem C a každodenní ochrana SPF. Pokud pleť působí unaveně, může ji osvěžit také hydratační maska nebo lehké sérum.

Je lepší používat v létě krém, sérum nebo obojí?

Záleží na potřebách pleti. Mastnější pleti často stačí sérum a SPF, sušší nebo napjatější ocení i lehký krém, který pomůže udržet hydrataci.

Jak často měnit letní péči o pleť?

Rutinu není potřeba měnit často. Upravit ji můžete tehdy, když se pleť více mastí, je sušší, citlivější nebo jí schází jas. V horku obvykle pomáhají lehčí textury, po dovolené více hydratace a zklidnění.